Ruszyły zajęcia "GIMNASTYKA Z BRZUSZKIEM"

2010-03-17

Zapraszamy serdecznie na zajęcia "GIMNASTYKA Z BRZUSZKIEM" w każdą środę o godz. 19:15!

Zajęcia ogólnokondycyjne dla kobiet w ciąży.

Program zajęć zawiera elementy jogi i pilatesu, obejmuje ćwiczenia oddechowe, wzmacniające i rozciągające, które pomagają pozbyć się bólu kręgosłupa, a także uelastyczniają mięśnie dna miednicy.

Przyszłe mamy ćwiczą przy użyciu piłek gimnastycznych. Ćwiczenia te poprawiają  funkcjonowanie układu oddechowego oraz układu krążenia, polepszają tolerancję wysiłku w czasie ciąży i porodu, mają pozytywny wpływ na przebieg ciąży, poród, oraz dziecko, poprawiają samopoczucie i ułatwiają powrót do formy po porodzie.

Warunkiem uczestnictwa w zajęciach jest brak przeciwwskazań przez lekarza prowadzącego.

Zobacz Plan Zajęć oraz Cennik.

Informacje i zapisy: tel: 603-11-70-40 lub info@bambamstudio.pl.